Binnen de ergotherapie wordt er vaak gesproken over activiteiten. Zeker in deze fase van de tweede lockdown vanwege corona, kan het soms wat saai zijn. Er zijn minder mogelijkheden om pad te gaan. Toch houdt ons brein van actief zijn, zo is 20 minuten achter elkaar wandelen goed voor het brein, maar ook voor het hart, bloedvaten, geheugen en het zorgt voor een nieuwe ervaring. Een kans om mensen te ontmoeten, praatje te maken. Je te verwonderen over de natuur. En natuurlijk bouw je conditie op of behoud je je conditie.

Ga voor (nieuwe) activiteiten, maak gebruik van een ander perspectief en ga ervoor!